我是说如果晚上海带加豆腐,不给味精、盐,血压高人喝了加上运动半小时,不知道血压能不能降下来?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 13:34:04

吃芹菜叶。。。那个降的快。。。包饺子,炒着吃。。。降的那个快吖。。。我妈现在血压低,现在都不敢吃芹菜了!

降血压不能光靠晚上吃什么什么来降,你平时的饮食注意少吃盐,如果你自己做饭,一天最好不多于3克盐。另外减少油脂类食物,少吃大鱼大肉的。多吃菜。运动是好习惯,坚持。可以多摄入有降压作用的食物。红酒也是不错的选择,一天一杯。如果你的血压长时间控制不住,不要犹豫应该服用降压药。没有什么吃了就离不开的,高血压会对所有内脏和血管产生刺激,损害他们。