关于胖的问题(很无奈)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 22:08:50
今年小弟已经年满20了.身高也很矮(168)虽然对自己的高度很不满意,但是更加让我不满意的是我体重........我只有46公斤(超级无奈啊)在学校又常熬夜身体瘦了下来(现在改了很多了但是还是瘦).....我想问一下怎么能让我长的胖一些...我真的想长的胖一些....这学期回家体重如果不达标我会死的......求求各位大哥把给我一个长胖的方法....

哎呀!其实挺羡慕你的,可惜你是男生!我要是有你这样的体重就好啦!想长胖其实有很多方法的!我同学上学的时候经常吃方便面,过了3个多月就胖了不少,我们都问他是怎么回事,他说他要住校,又懒得出去买吃的,所以每天晚上都吃方便面,记得是一定要晚上吃!然后不要运动.但是白天你还要吃一些有营养的东西,因为方便面没有什么营养.还有就是多吃一些薯片之类的零食!包你发胖!你先这样试试.如果还胖不起来的话,我建议你就要去医院看看医生了.

很简单，睡觉，吃饭后躺在床上看片，不要参加体育活动，多吃薯片，多吃薯条。立马会胖，否则建议去医院体检。

特别是晚上要吃多点，，吃高热量的食物，如，奶油蛋糕，各类甜食，还有，夜里睡不着也可以吃夜宵．．
多吃少动．．．

太简单了,告诉你个不化钱不费劲的最有效法子:每晚临睡前大吃一顿,不管是啥,吃饱就行,吃饱了就睡,不出半月,包你肥.