请问在三级跳远中距离是怎么算的。

跳远和三级跳远的丈量成绩规则是：

以运动员身体在沙坑内距离踏板最近的痕迹，与踏板前缘犯规标记线之间的距离，作为运动员此次试跳的成绩。

也就是说你身体哪个部位在沙坑中的痕迹距离踏板最近，就要从这个痕迹来算，三级跳如果第二跳进了沙坑，那么就以这跳的痕迹算成绩。

是手支在最后面就是从手开始算的
从沙坑开始向下陷的位置算起，屁股在后面算屁股，手在后面算手，所以运动员就要把手向前伸