怎么补中益气呢？怎么锻炼身体呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 05:15:32

吃补中益气丸

我认为首先要补脾胃，吃些补气补血易消化吸收的食物，或补中益气丸，参苓白术丸等

锻炼的话根据自己体质以适量为宜，选择自己喜欢的运动，出少量汗即可

祝身体健康！