我今年16还能长高吗

肯定能长啊
而且注意饮食习惯
不要挑食 营养搭配好
条件允许的情况下再配合钙片 每天都要喝点牛奶
再注意每天要适当运动一定能长的快

呵呵，哥哥。你可以长高的，，，我15.是170cm。。别自卑，，

才16岁，正是长的年龄，男生一般要到22岁吧，女生到20岁

肯定可以长高的, 据说20多岁都还可以长高....

能，我就那时开始飞速长的

你16岁，男的已到第3次发育高峰期，身体发育一般仍处于纵向发展。像你这样的情况，如果加后天努力，用适当锻炼来延缓骨骼线闭合，还能再长高3-5厘米。一般20岁后长高就难了。

每天都健身，能影响骨骼发展，但要注意不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。

想长高的话，由先天和后天因素的制约：

后天因素除了注意运动外， 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，岁坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？太容易了吧！那些增高产品就没用场罗！普通人没有一年半载是看不出的。

另外注意：

无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。

虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：

还是赶快行动，主动一点努力吧！事实可说明一切，岁月不待人啊！不主动试试，你会终身遗憾呢！

想长得高,可按这方法去做:

1、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候，在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上易影响睡眠时间，晚上易睡不着。

2、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要透吃、