我马上要跑400米拉,

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 22:44:11
我现在读高2, 1.75米.高一的时候跑400米第一. 时间是1分钟整.
现在高2了, 有很多很厉害的了. 我很久没训练了.怎么才能跑过他们.
还有5天开运动会了
我想拿第1啊

要有自信，去拼一拼，但就如上面两位所说，要有过硬的心理素质，不服输，但也要热身，要保护好自己的身体，比赛重在参与，与名次无关。加油吧

你是男生吧？这么久没练了，还有5天就运动会，我感觉你跑1分再想拿第一几乎不可能了，这么短的时间练不出来了，简单做下热身和准备活动，尽量避免受伤就好了。。。祝你好运

如果你说的那些高手也参加，你真的很难拿第一了，1分的成绩不是很好。

年轻人，我告诉你，我是个体育老师，你这样临时抱佛脚是没有任何效果的
我曾经有一个学生，他初1，400米跑63秒，平时成绩都能控制在66秒内
但是比赛的时候他只跑了72秒
我问他怎么了，他说他太紧张，生怕破不了记录
所以说，你心理素质一定要好！

1.兴奋剂~
2.打到别人变留祥~