苹果和蔬菜的有好处吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/27 19:24:50

苹果和蔬菜的有好处吗真有处哪

常吃水果和蔬菜。缺乏钾容易使人感到软弱无力,还会影响人的注意力集中。葡萄、橘子、香蕉和苹果等水果中都富含钾这种矿物质。蔬菜类中,红黄色和深绿色的蔬菜对恢复精力、消除春困特别有好处。