大便严重性干燥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 02:05:17
我是一个高三的学生，小时候大便特别好，5分钟就完事了。现在一个小时里都解不出来一点儿，隔了好几天都是解不出来。虽然有便意，但是里面似乎有个很大的块状堵在肛门里无法结出，什么开塞露，泻药，多喝水，吃去火药，吃蜂蜜花粉，多运动都解不出来。我每天为了学习就够烦的了，整体还要为这种问题烦恼。我妈说放假这几天要是再不解决就让我去医院了，我是个女孩，不想丢这个人，所以希望哪位能有个好的建议，那真的是太谢谢了！！！（不要长篇大论的~）

首先作息时间要规律，饮食要规律
每天早上起来空腹喝500ml的温开水，然后养成早上排便的习惯
多吃水果，吃苹果时连皮也一起吃
多喝水，多吃高纤维蔬菜，如芹菜，韭菜，青菜
多运动
是一个慢的调节过程，不能急于求成

建议你服用少量的巴豆试试。别用多了。不然拉肚子的。

多喝点水，多吃水果蔬菜，平时吃饭要有规律。多锻炼也可以排毒！

大概是因为生活问题吧，高三了，学习很紧张，所以应该适当的放松一下，不要除了学习什么都不管

多喝点蜂蜜，要真的，不要假的。

吃香蕉吧 一天吃两斤