跑步到底会不会使腿变粗啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 08:54:57
体育课呀,一直跑步,我跑得也算满快的,但我天生腿就粗粗的,会不会越来越粗啊
也许你是跑完之后就坐下来了吧。这样会导致乳酸堆积在臀部和大腿上,所以在跑完之后一定要慢走一段时间,等身体酸痛感消失之后再坐下休息,这样就会大大的减缓腿越来越粗的情况!
应该会的,因为跑步有助于腿部肌肉的发达
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 08:54:57
也许你是跑完之后就坐下来了吧。这样会导致乳酸堆积在臀部和大腿上,所以在跑完之后一定要慢走一段时间,等身体酸痛感消失之后再坐下休息,这样就会大大的减缓腿越来越粗的情况!
应该会的,因为跑步有助于腿部肌肉的发达