篮球有什么投篮法

在日趋激烈的篮球竞争中，投篮方式及方法也相应地创新、发展、完善，其中主要包括原地投篮、行进中投篮、跳起投篮及我们经常在美国NBA中看到的 扣篮等几种。
1、原地投篮

（1）原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。投篮时，两脚蹬地，身体伸展，同时两臂 向前上方伸出；前臂内旋，拇指下压，手腕翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出。

（2）原地单手肩上投篮 这是比赛中比较广泛运用的投篮方法，是行进间和跳起单手肩上投篮的基础。它具有出手高、便于结合和转换其它攻击动作，以及在不同距离和位置均可应 用的优点。其动作方法是：以右手投篮为例，两脚前后开立，右脚在前，两膝微屈，重心落在两脚之间，上体稍稍向前倾，右手翻腕将球托于右肩前上方，左手 扶在球的侧下部。投篮时，两脚蹬地，持球的手臂随着身体的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食、中指拨球，使球通过指端飞出。

男子的单手投篮 和女子的双手抛投

投篮得分是最基本的得分手段,相比较突破得分而言,要简单的多.
很多朋友苦练投篮但总觉得效果不大,下面是我的一些练习投篮的经验跟大家分享一下.
其实在家也可以把投篮练好.
首先投篮的关键在于手腕的力量.它决定了你能否很好的把球投出去.那么如何练好手腕的力量呢?
最好的方法就是对着墙拍球.当然是用手腕的力量去拍.手背不要动.每次对着墙拍200次.然后换手拍(其实你用拿只手投篮用哪只手拍就可以了,但两只手都练可以增加对球的感觉.)每天做个4~5组就可以了.
下面就是投篮的姿势了.(以右手投篮为例)
右手用五指脱住球.是用手指手掌是不能碰到球的,左手在傍边辅助.两脚分开,右脚稍向前,超出左脚半个脚掌左右,双腿微屈,在投出去的时候两腿自然伸直.
下面是最关键的了:
投篮的时候眼睛要向前看,球出手的以后的运动方向和眼睛的方向是一致的,这点非常的重要,它关乎到你能否投进.其次就是球的旋转,这是靠你的食指,与中指控制的,在这里要让大家明白一点球的旋转不是越快越好的,有很多时候你不