初3了，学习很累、谁来帮我制定个日程表

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 00:38:11
我现在刚进入初三、感觉学习很累、而且我这个人比较懒散、初2的时候经常懒的做作业、不过现在成绩好可以、老师说我可上可下、我想考个好的高中、开始现在学习很累、在学校里写不完作业、眼睛也经常很酸、我想找个人帮我制定个日程表、从早到晚的、我蛮喜欢锻炼的、喜欢做一些增高的锻炼、现在冬令时、下午1点半上课、早上7点、谁可以帮我弄个科学的日程表、我已经近视了、要有规律的、废话的不要、比如几点做什么?
我家离学校的距离、骑车的话、要个10分钟左右、中午11点40下课、还有晚上没晚自习、我觉的五楼的回答不错、晚上一定学到10点吗、哪睡觉就很晚了、谁来补充一下、学那么晚、我眼睛也吃不消的

首先要告诉你，初三的确很累人，作业多。作息时间也很紧张...其实作息表应该是自己制定的，自己对自己的状况比较有数...我就从一个一般的规律给你定一个好了~

　　早5：50 起床
　　6：00-6:20/30 晨练（打篮球是个不错的增高锻炼哦~~）
　　6：30-6：40 吃早饭
　　之后上课的时间因为相对的比较固定，你完全可以按照学校的时间安排啦！比如做作业什么的！
　　因为不知道你中午几点下课，所以你午饭后如果没有什么特殊的情况最好有个午休！
　　12：30/40-13：00/10 上课前的一二十分钟把睡意完全消除，别迷迷糊糊的，接着还能预习一下下午要上的课程。
　　下午一般都是5：30-6：00下课吧?不知道你还有没有晚自习，
　　如果有的话就按照自习的时间上好了，没有的话就看下面吧~

　　晚饭后
　　约6：30-8：30 做当天的作业，如果没有就复习一下课本好了，
　　8：30-8：40 稍微休息一下吧~做做眼保健操！身体要紧！
　　8：40-9：30 专修，把自己的弱势学科看看！
　　9：30-10：00 或预习，或每个学科轮流地复习，一天一门！

　　鉴于不是很清楚你确切的情况，所以详细程度只能到这种情况，不过我相信，作息表不是最重要的！只要你自己能自律，已定会考上一个很好的高中的！

我来个很科学的：
从0：00---24：00练气功
哈哈，这个科学吧。24小时全天候啊。
日程表，你自己比谁都清楚，不用装上科学的帽子。郑重介绍气功，体育锻炼必备的项目。

早上6点起来：
6.50去学校：
午自修睡一觉：（上课比较不会打瞌睡）
下课后去走走：
晚上早点睡：