女孩子适量喝茶是多少啊?

多少是适量这个得看人来～不知道你用什么工具泡，最好用小的紫砂壶，或者飘逸杯泡，冲水的时候快进快出（第一道10秒左右，以后适当增加时间），小包装的铁观音（8克）泡7道左右为佳～

喝茶是随心情而来的，想喝多少就喝多少，至于泡多久可以喝，是根据各种不同茶叶的习性来定的，比如铁观音一般泡的时间大概就是30秒左右，超时了，就不好喝了，而绿茶就没有那么多限制了。

喝茶本身是没有什么的。 主要看自己的身体怎么样了。 象刚刚开始喝茶就要注意，不要喝太多. 但是喝的时间长了。就自己可以喝得多了。

另外在水和茶的配比上,要注意,很多书上都是一比五十, 就是3克茶 150毫升水, 但是自己喝的时候,这个是很难把握的， 还是用自己的嘴来衡量吧.

不同质地的茶叶，投茶量和用水量是不一样的；浓茶和淡茶的投茶量和浸泡时间的长短也是不一样的。但是可以告诉你一个最简单易行的方法：那就是喝茶的目的是为养生，那么就不应该太教条化，而是应该根据自己身体的感知和接受能力，去渐渐摸索出适合自己的投茶量和浸泡时间，因为适合的才是最好的！祝你健康。