失恋了该如何调整自己

培养多点业余爱好和兴趣，转移主意力，把精力投入到其他事情当中你就没有时间感到悲伤了。
如果有条件的话去旅行吧、逛街、报个学习班之类的都行。反正一切一切的宗旨就是别让自己闲下来。
很管用的，试试看吧

找些别的事做，不要去想它

重新找一个是捷径,但最好是化伤痛为动力,好好工作或学习

男的去打球，女的去KTV。或找一个知心朋友聊聊。