在罚球线如何突破进去?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 12:50:16
我在学校打篮球,我投篮差,他们都不积极守我,都退到罚球线上守了,我突破左右手都行,速度也还可以,应该怎么突破进去得分??

罚球线?投篮差
那就是上篮,上篮要看你是哪种了
变向行吗?因为离篮筐很近了,不可能用太多的
所以,你必须练好运球,好的运球是突破的根本
要尽可能的假动作做得像.身体幅度达
一般背后运球,胯下运球皆可使用
如果你更相信自己的变向,那么膝盖一蹲,篮球从面前一扣,换手即可
这样就晃过了第一个人,

然后就是 加速 和 变速 了~
如果有速度.第一步的幅度尽可能大.尽可能的把速度提起来
第一步速度有了.后面很轻松
到了篮筐下面的,那就是上篮

如果你个子小就需要出手速度,
出手的时候.快速将球扔出
只要是打板,准心也就没太大要求
只是力量要始终
出手速度是可以练出来的,
多上篮,多练,肯定可以

如果你个子不算小.而且身体素质出众
跳起来,可以拉杆,或者将球放进去

本人的经验是.最好可以从罚球线到底线
底线正反面的上篮可以多重选择
对方也不容易防~

其实纯速度也是好选择..
其实谁都可以突破,
只是敢不敢突破,
用纯速度,不要多顾虑,怕的往往是对方
直接冲上去上篮.很干净.很方便

我的忠告是,不会投篮永远别想打好篮球
除非你是超级身高或者超级速度或者超级弹跳

其实投篮练练很简单,
多看看NBA运动员的投篮,
只要动作对了.加强练习就很好了
我的3分球和中投,练了1年
就无敌准了,只要自己肯练

投篮重要的是全身的连贯性
和手腕和手指的柔韧性.
只要力量够好.动作连贯
把球拨出去的时候柔软.肯定不会偏太远

同学中有投篮很不错的人的话,
诚恳请他教一下.认真学
再自己多练就行了

纯粹个人辛苦编写.给最佳答案吧~

写那么多没什么用
关键是掌握好时机和线路 以及启动速度 过人要根据对少的防守选用适当的方法 千万别只用一种过人方法