篮球。我很迷惘

多练蛙跳！！！加强下肢的力量你会跳的很高的。。。。当然，还有一部分的原因就是先天条件。。。。

不是啊！有些人得弹跳是比较差得，不要紧，要努力练青蛙跳，3个月就可以灌篮了，我才170就可以碰到篮框，我可不是天才，我是后天练出来得

你有优势啊！！！身体那么强壮，就坐着打，怕啥！！！

不用担心，你的弹跳还是合格的。我1.85也只摸3.08.而我只有59KG。搞笑吧...........你可以尝试打一打小前锋.不必那么在意弹跳。我们球队有个1.72的人，滞空NB。1.98的都很难盖......多练练腰腹，滞空很有用的......

去健身房 找教练给你拟一份训练计划 这东西 自己往死里连往往适得其反 还有 不是打篮球就要弹跳好速度快 力量也十分重要的 还有就是技术啊

其实对于你来说已经超于很多相同身高的人了
天天坐下来时把后脚跟踮起来，这样保持30分钟+，这样你的跟腱就会变长，对于你的弹跳有很大帮助！
或者在家里拿一张椅子，跳上跳下，这样的效果更好！