月经来时,痛苦就到了,该怎么预防

您好，从您所说的情况来看，考虑为您目前有些痛经，毕竟见不到您的具体情况，建议您到正规医院检查一下，以找出病因，对症治疗，而且要从平时注意起来，平时要加强体育锻炼，增强体质。注意经期卫生，避免精神刺激及过度劳累，注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋敷小腹，用热水泡脚等，一定要注意下体的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。祝健康！

作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。因此需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题 。w

痛经可以预防，月经是不能预防的哇。
现在市面上很多腹贴，痛经时贴肚脐的，也有药物，止痛的。你去药店问问吧。或者去看中医，开些调理的药方。配合按摩也有帮助的。

不怕。。。
找个女女按摩师帮你按摩下。。

我有十多年痛经史，吃药打针都没有效果，半年前听朋友说了阿胶，根本不相信能治疗好我，结果效果之好，当月见效。强烈推荐你买东阿阿胶的块状回来吃，别买颗粒或者口服液或者膏状的哈，说明书上有食用方法。
相信我的切身体会！
早日恢复健康。

a382哈哈,还超自然现象,您应该问,被外星人劫持过么,有过第三类接触么?哈哈,搞笑!