痛经好厉害，懂得姐姐请进！

您好，您这种情况最好及时到正规医院检查一下，找出痛经的原因，以对症治疗，而且要从平时注意起来，平时要加强体育锻炼，增强体质。注意经期卫生，避免精神刺激及过度劳累，注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋敷小腹，用热水泡脚等，一定要注意下体的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。祝健康！

一般痛经时冲点浓的红糖水热饮或是煮红糖鸡蛋,很管用的.
止疼话就去疼片,但最好不要用.
平时药的话吃点爱妇暖宫丸,逐淤丸,乌鸡白凤丸等,调理一下,过段时间会好很多,也可以去中医看看,吃点中药调理.
平时要注意在要来的时候尽量不要碰冷水,别吃太凉的东西,还有不要做剧烈的运动尤其是需要收缩腹肌的运动,要不会加重的

去看中医吧 要按疗程吃 如果实在太疼的话到医院配点止痛药啊

她来得很准的话就是你的心理压力太大啊，有症状也正常，但如果严重就应该看看中医，对症治疗，中医调理效果好。

性交就不痛了