现实篮球后卫秘籍

体前变向运球：

人们认为金州勇士队的后卫蒂姆·哈德威是体前变向运球专家。体前变向运球就是面对防守队员由一只手运球换另外一只手运球。例如，你正在向右运球，想突然向左走，这时要回撤左脚，右手向左运球，使球反弹至左手。球运得越低，变向变得就越快。还有，就是要用指端控球，掌心不要触球。

体前变向运球时，由于防守队员不知道你要往哪个方向走，因此它是进攻队员通过变向来摆脱和超越防守的有效行动之一。这一运球还可以用来把球控制在更有利于保护的位置。动作速度是决定体前变向运球能否取得预期效果的关键，比其他的几种运球更强调运动速度。每一位NBA球员在比赛时都善于用体前变向运球，尤其用在突破上篮时。 了奥运男篮决赛吗

学学西班牙卢比奥那样背后运球吧，
要多加练习！！

练速度先，之后是爆发力，假动作，
球一定要跟手

我这方面也做得不好
但速度一定要练好，因为通常防守方速度会慢于进攻方

最好的突破就是观察好防守者身后的情况后，左右选一边突破，要突然，不要犹豫

一招鲜吃遍天的，绝对

好好练习吧
Amen!
小Z闪过√

到 优裤 上找 篮球 教程 就 OK了加油 呀

体前变向运球时，由于防守队员不知道你要往哪个方向走，因此它是进攻队员通过变向来摆脱和超越防守的有效行动之一。这一运球还可以用来把球控制在更有利于保护的位置。动作速度是决定体前变向运球能否取得预期效果的关键，比其他的几种运球更强调运动速度。每一位NBA球员在比赛时都善于用体前变向运球，尤其用在突破上篮时。
看看保罗晃过KIDD时的表现,你会有所启发.

苦练在苦练 记得多观察大师的动作

练习一下街头篮球.我说的可不是那个游戏,是美国黑人经常打的篮球,你可以根据视频自己练,也可以去街盟与大家切磋!总值勤学苦练就好了.我就是打街球的,对正规篮球有很大帮助.而且,NBA有很多人以前就是打街球的

变向和假动作 不用多花哨 这个很有用 练好 PK无敌