怎样在十天之内提高800米成绩??

记得老师说，这么短时间很难有大提高……
不过想给你几点建议
1，临测试前两天最好不要锻炼，保持良好状态
2，临考前几小时那餐一定吃得饱饱的，换上自己穿得最舒服的鞋
3，跑步的时候不要停下来走，宁可慢跑也不能停
4，还有就是找个跑得比你快的，跟在他后面跑，一来挡风，二来跟上他的节奏自己速度就会快起来！当然，这个人不要跑得比你快太多，不然拉半圈就不好玩了
5，前600米不要用力，匀速跑，最后200米如果还有劲就使劲跑
6，心里给自己打气，加油 想着自己偶像就在前面什么的 告诉自己一定要坚持

这么幼稚的东西也只能是我自己写的了..寒~我们也要考800米..我体育差..不过坚持下来就3分40秒以内了

兴奋剂

呵呵，其实很简单，你每天傍晚都去操场上跑三圈，大概1000米左右，慢点儿跑，匀速就好，考试时也这么跑，一定能达标的。心态要好，别太急。

我觉得主要就是要提高耐力,每天有规律的练
在考试时一定要控制好速度,如果耐力有提高的话,考试应该不成问题