今年15周岁想再长高5厘米

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/19 18:55:47
现在173
我已经三年没长了

我平时在学校
住宿生 主要就是吃食堂饭
没什么营养
可以给我推荐一些钙片什么的
主要我想问一些早晨和晚上睡觉前的锻炼方法
别给我复制 粘贴什么的
不给分的
最好有亲身经历的
我爸173 妈170
我最多能长到多高
去年去拍什么骨龄的时候
医生说我骨龄和实际年龄不和
好像还什么闭合了
是不是我不能长了
我三年前就已经170了

死吃死睡就会死长

人在有的时候会猛的一下长高，这个很难说清楚。也许在这一年里你还 不长，会推迟到下一年，或者下下年，反正你还是要长的。要么你这一年会张的很高，说不定不是5厘米。平时多吃点营养的东西，听命吧。希望我的回答能让您满意，祝您愉快！

以你的情况来看，还是有很大空间长高的。

有一个锻炼的方法：早晨起床前或晚上睡觉前，躺在床上，手勾住床头，双腿尽量伸直，尽最大努力朝远方向伸——想要去够到什么东西的感觉。保持一会儿，放松后再做。

这是我们读书时寝室一个同学练过的，那时已经高中要毕业了，我们都没怎么长了，可她又长了5cm。

练习时间可以自己掌握。但不要因此影响了学习哦！

可以早晚喝些牛奶，早晚跳绳半小时。而且要注意睡眠，睡眠一定要好，因为人都是在睡着的情况下长高的。

你才15岁额，不能继续长高那就遗憾了。既然医生都说你什么什么闭合，看你能否找到解开闭合的良方不。

我的心得是在晚上睡觉时，尽量让腿伸直，
多做运动。
多吃饭。
本人16岁
1米80