什么叫“3秒违例”

进攻时，如果进攻方的无球队员进入三秒区（也就是禁区 就是那个里面的小圈），超过三秒还没有接到球或者从三秒区出来就属于三秒违例，要交换球权（也就是对方发球），接到球时间重新计算。
另一方面 当对方进攻时，防守球员如果在离对方球员最近距离都超过1米且站在三秒区内超过三秒，也是三秒违例，要判罚给进攻方一次罚球，然后，由进攻方重新发球，重新计算24秒。
ps:如果只有一只脚站在三秒区内，不算三秒违例。
呵呵，也不知道说明白没有...闪了 88

就是站在禁区3秒以上。

就叫3秒

如果在快3秒的时候接到球，则从新算时间，也不能超过3秒

防守3秒，只有NBA才有的

是只你在防守中如果1米以外没有人，你不能在禁区超过3秒