每天早上喝咖啡对身体好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 03:35:47
听说早上喝咖啡可以提神，现在喝的人也越来越多了，但不知道每天早上都喝的话对身体会不会有别的影响呢？

最好在加点鸡蛋,

把咖啡改成牛奶咖啡吧，这样又提神又补充了蛋白质，再吃个鸡蛋更好。面包最好是吃全麦的，补充食物纤维帮助消化。

喝多了咖啡会增加人体钙流失。

不超过两杯就可以，尤其是女性。