我身高170多些 108斤 想减到90斤 有什么好办法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 03:14:08
不吃药的，不打针的

不用减了吧，这么苗条了，我才164就110斤，也没人说我难看嘛。不过你要是想减的话，我教你个办法，少吃是肯定要，但为了身体你多补充点维生素片，适量的吃点减肥药，要吃好的，然后就是运动，多做运动，不是运动一会就好的，要不停的动，找到身边任何能动的机会动，我有过半个月瘦10斤的记录

你已经很瘦了
再减就营养不良了

够瘦了 姑娘 再瘦就出问题了 胖了是不好看 可也没人说一把骨头就漂亮了 建议体育锻炼 脂肪转化成肌肉的话 体型上会好很多 体重倒不会有太大降低

跑步，很快就减下去了。

再教你办法就是害你了！

你是男的?还是女的