减肥，男子美体。。。。。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 14:29:46

我现在18周岁身高185公分但体重有147斤，是不是体重超标了？现在每天节食，早晨喝一袋牛奶吃一些水果中午不吃主食晚上吃黄瓜西红柿桃一类的蔬菜水果，这样坚持下去有效吗？打广告的请走人！

你的体型完全符合标准.没有超重,要正常饮食你说的方法只会导致你营养不良的.但是发育时正常就好,147就差不多了不要再重了.

我郑重的告诉你:你的体重正常偏瘦!!!!!!!!!!!!
正常的体重标准男性应该是身高减105(正负10%)
185公分标准体重应该是80公斤也就是160斤减10%要144斤
你感觉你胖纯属扯淡除非你是非主流!