人改变一个习惯需要多久

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 05:39:41
RT.高人请解答，像学习习惯。

习惯是要养成的，你长时间去做一个同样的事情，那么以后再看到的时候就会成一种条件反射，自然的去做，你试着将你的双手相和，看一下是哪只手在外，哪之手在内，这个结果就是你的习惯，你以后从相反的方向和住手，不断尝试，直到你可以自然的从相反的方向和住手，而不用加以思考，这个时间就是你改变一个习惯的时间，至少就在这个时间左右，差距不会很大