怎样算排乱期

排卵日是从你来月经那天起就开始算的
如果你月经正常,下面有个表你可以借鉴下
月经周期 开始检测日 月经周期 开始检测日
21天 第6天 31天 第14天
22天 第6天 32天 第15天
23天 第7天 33天 第16天
24天 第7天 34天 第17天
25天 第8天 35天 第18天
26天 第9天 36天 第19天
27天 第10天 37天 第20天
28天 第11天 38天 第21天
29天 第12天 39天 第22天
30天 第13天 40天 第23天
如果你月经不是很正常的话,你可以采取以下的方法.
1 到药店买排卵试纸测.每天多测几次.强阳的话,就是排卵.
2 每天早起测量体温.一睁眼就测,把体温计放在舌头下面,5分钟就差不多了.体温最低那天就是排卵日.
3 到医院查卵泡发展情况.一般是80块钱四次.医生会告诉你哪天排卵.

好象没有什么规律吧

每月一次把