每天吃两根苦瓜，真的可以减肥吗？

貌似可以
家里有人试过，瘦了，但要根据不同体质来看，不过苦瓜里的苦瓜素对减肥有效果，要吃的话一定要有心理准备，苦瓜实在太苦了！

一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。

我查了 有依据的，如楼上所说

我现在就在吃...妈呀，真是太痛苦了吃生苦瓜
我还是切成薄片吃的...

哈哈 叫你们平时贪吃 现在受苦了吧 ```````嘿嘿`

可以的 苦瓜不但可以减肥可以清凉降火的，夏天吃最宜 皮肤也会好很多的