经期遇到了烦恼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 09:14:51
我是在校学生，在经期的时候，我总很担心，不知道是为什麼，总会弄脏椅子....
我已经来了快3年了，好像一点经验都没有
大家说说，应该怎样解决啊！！！
很丢脸耶~~
我总不能每次都请假吧!

有心里原因吧~？

用长一些，好一些的卫生巾。要用带护翼的，买好一点的牌子，粘性好，这样不易变形。就不容易弄脏外面了。一月就一次，在卫生用品上不可以省的！
卫生巾用纯棉的，这样可能会舒服一些。

如果每次来的量大的话，就不要再经期吃什么红糖，大枣，玫瑰花茶之类补血，养血的东西！这些东西是对女性好，可是也会造成一些女性的经期量增大，增多！
你要补血，养血的话，可以在经期过后吃这些东西呀！

还有，不要吃生冷，刺激性的食物哦！象辣味食物，冰凉的东西不要吃哦！

不要总是去想，不激烈运动的话，不会弄脏椅子的。

坐着时别老是动来动去的，一定要忌口，防护措施要弄好，不行你就多用一个或两个卫生巾，贴在内裤外面