请问如何才能解决这个心理上面的阴影？

别去想它咯！只要你不去想它，那些阴影就不会再想起，那就不会害怕了！
再不然，你就让自己找多点工作，让自己忙得没时间去想它，当你做累了，就躺下美美地睡一觉。
如果有条件的话，还可以去看心理医生呀！
其实坟墓有什么好怕的，我小时候也会半夜想起睡不着，但长大后，知道世上并没有鬼，那只是你的心魔，那就再不怕了！
告诉你，我今年才13岁！

两个办法1.有钱吗？有空闲的时间吗？如果有的话就去学学咱中国的武术，擒拿呀，散打呀，把自己练强壮了胆子自然就大了，男人味也足了，追你的女生也多了，这样你哪还有时间想东想西的！2.没钱？那就更好办了，努力去赚钱，然后去做第一条！