怎么防勾手？

如果是一防一，根本不可能防住，只能指望对手投不进。
因为正规的比赛中，你不可能防比自己矮很多的球员，一般差距不会超过10厘米。而同是篮球员，弹跳也不太可能超过对手太多。对手勾手时，投篮手是远离你的防守范围的，另一只手还会在胸前挡着你，所以在你伸手可及的范围想要把球挡下来，你至少要多跳30公分以上。所以想要单人防下勾手，只能尽量不让对手挤进内线，拉远他和篮框的距离，造成他投篮难度的增加，然后听天由命吧。30年前NBA就是这样对付贾巴尔，但他还是能勾进。

如果是整体篮球，那就要靠协防。第一步是卡他传接球路线，尽量减少他拿球机会；第二步是当他拿到球时，安排大个在身后顶，再用小个在他身前准备抄球。一般勾手的球员，在出手前是很喜欢运一两下，去到一个自己比较喜欢的角度，和找找手感的。安排人抄球，虽然不一定可以秒到，但却打乱了他的节奏。

对付勾手最好的方法就是夹防，
1、卡位尽量不要让别人把球顺利传到他手里。
2、万一的传到他手里了，旁边两个人马上一前一后夹住他，有机会就把他球打掉，打不掉就夹住不让他起跳，就像防姚明一样，其他没有再好的办法了，毕竟对手有个这样的中锋是件痛苦的事。

用身体顶开他，把他挤出得分区域，nba中锋大部分都是把姚明挤出三秒区，用力量给对方压力，使对方沟手时身体重心不稳，给他压力是最重要的，不能让对手轻易投篮

姚明的勾手在NBA能防的住吗？呵呵。你要是有身高，举起手干扰对手；你要是没有身高，就要把对手挤出内线，离篮筐越近，勾手命中率越高哦。

那要看你的对手和你自己的弹跳能力