肌肉型胖怎么减肥

少吃加强运动，如果身材匀称就没必要减肥．健康自然最好．

肌肉型的不能运动减,那样只会越减越壮,首先就是减少运动量,然后有空就给自己有肌肉的地方做做按摩,等肉松了以后就可以做一些有氧运动了

练瑜伽可以帮到你.