关于手指的问题??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 13:28:45
我的手指(主要是右手指)以前由于玩电脑太多握鼠标的姿势不是很正确慢慢的带有指甲那一节(手指分3节大拇指2节)就伸不很直了,向下弯曲在20度左右,强行用力或在外力的影响下都可以伸直,不过不影响我的任何生活活动!!请教各位有经验的大哥如何才能让我的手恢复呢?(手指能自然伸直)!!希望各位有经验的大哥大姐帮偶解决这个问题啊!!!

正常现象，顺其自然吧

不伸直也没关系啊
我整个手指 这个关键 全部十根 生下来就往外翘 起码30度
我用点力还可以往外翻成90度
也没什么啊

首先，经常做指部屈伸，有时间就做，每次做要保持3组以上，一组50次，只动手指，还要像锻炼肌肉那样运用意念，尽量使他伸直。
其次，用另一只手辅助它做屈伸运动，在不运动的时候最好想办法将它固定在“直”的位置上。
最后，上网的时候不要太久，不要一直一个姿势就OK了

玩时间长了。可以把手张开在合上。反复做就可以了。长时间做要坚持啊

戒电脑一个月~~~