本人左脑经常微微胀痛,想睡觉!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 21:05:29
本人今年34岁,已婚,自由职业(在家创业),这几年感觉,精神状态很不好,左脑经常微微胀痛感,伴随着就是精神困泛,想睡觉,平时不论怎么睡,睡多少小时,但只要工作两小时左右(主要是做网页编程的工作),就会有上述现象,因为比较自由,一出现左脑胀痛,精神困顿,我就上床睡了,基本上是想睡就睡!所以有时一天24小时,每睡醒间隔2小时左右就睡一次,但每次都作梦,本人一直有手淫惯,而且比较频繁,基本上是每天一次,比跟老婆都做的多,不知是不是因为这个原因!

就是sy引起的

太焦虑了

调整一下，正常作息

早上要跑步

下午要打球

三餐要正常，吃好吃饱

暂时不要sy

半年内慢慢的调整回来

由于的工作长期的单一，大脑会疲劳和缺氧，这就是痛的原因

身体得到了锻炼，大脑就得到了休息和氧气

每天安排些时间出门遛狗吧，或跟下班的老婆出去逛街散步

参加拉丁舞培训班，人不能老是为钱

在这样下去，你会觉得活着很累的

去享受阳光吧，找朋友聊聊天

我做保险也和你一样，久了就自己调整，祝你好运