如何减掉手臂上得肌肉

本来男女的肌肉纤维组织是不同的，女性不易形成粗大肌肉，可是我好像比较容易形成较大型的肌肉，跟你情况可能相似。但我不推荐去游泳，记得读研某一年每天都去游泳，每次都游两三千米，结果一年下来长了十斤，变得很粗壮，胳膊都硬了。
建议：1是少吃，2是做一些瑜伽类的拉伸运动，别做无氧运动。