关于豆浆~

你好！

豆浆对女性养颜很有好处。
科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。

医学实验已经证实，女性每天喝500毫升豆浆，还可以明显改善心理状态。

谢谢！

因为豆浆里面有丰富的雌激素,对女性健康有好处

从中医观点看，放入少许姜，对圣体更有益。

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，拘我所知，豆浆对女生说可以养颜，可以减肥，另外丰富的蛋白还可以有丰胸的作用的哦，总之吃多了对女生有一定的好处的

喝多了也不好，一般来说一周喝三四次吧。豆制品对女性是好，要不怎么说是豆腐西施呢！

他们都说的差不多了。。我就说一点。。。豆浆一定要烧开了才能喝~~冷豆浆也最好放微波炉里打热了再喝。。。不然很可能会拉肚子！！