一睡不好就长痘痘，怎么办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 03:17:15
现在在读大学，住校，在寝室里面四个人，总是会互相影响的，我有一点声音就睡不着，我以前也长痘痘，但是经过高三那个暑假，已经差不多全好了。来到学校后，睡不好，长了好多好多，回家都没法见人了，这个暑假回到家，在家里休息比较好，皮肤好了很多，现在又开校了，才半个月，痘痘又逐渐冒出来了，怎么办啊，我不想再那样了，可是住校睡眠这个问题是解决不了的，那我应该怎样保护我的皮肤呢？拜托了拜托了，各位帮个忙，这个问题很急啊

涂一些消炎的，但是是专门针对痘痘的，比如用美体小铺的茶树油点痘痘。。不要用牙膏，牙膏就是牙膏，只是消炎的成分对痘痘起了点效果，但是别的成分对皮肤反而有副作用！！
想消炎的话很多护肤品都可以。
但是这种你明知道是睡眠问题带来的影响，所以外部的用药品或护肤只是有可能暂时缓解一下，肯定是不能治本的，再贵的产品也一样，你现在是需要内调。
所以你一定要，至少要尽量让自己休息好，睡眠充足一点，然后白天的时候多喝点水，能有助于排毒。。
如果你是油性皮肤，注意用些控油补水的东西，
总之，睡眠，多喝水，是关键

这和生活习惯有很大的关系,多吃豆制品,尽量少吃燥热的食物,晚上早点睡,少上网,另外还有一个偏方,就是在睡觉前用草本牙膏涂在痘痘上,也有消肿的功效哦!