BREAKING的NIKE怎么做才不会倒下来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 17:42:09
本人很依赖墙倒立，一离开墙就不敢倒，有一种很强的恐惧感！要怎样克服呢？单手直接上Nike时，又怕翻过去，倒到后面什么的，要怎么做才不会倒下去呢？

单手上NIKE的时候...你是不会翻过去的...我刚练的时候就是这样...你基本上次次都会在没翻到点的时候下来....练多了..手有力了.习惯了.自然的就成了...先离开练倒立...倒立稳点了...适下双手NIKE...这个在稳了..练下双手下倒立..然后弹一下..爆成单手NIKE..不倒下去是不可能的..除非那种单手倒立猛男些..你只要坚持个1.5S就大大的够了..

闭眼睛

NIKE单手才好看吧 不要怕翻过去 翻了就翻了呗 多翻几次就会啦