肌腱受伤感觉和粘连过度的感觉的描述。（专业与详尽）

在手外科领域中，肌腱问题占很大比例，损伤肌腱修复术后极易导致粘连，一定的粘连有利于断端获得血管输送血液的营养，同时还使肌腱周围增生结缔组织膜的成纤维细胞接触肌腱而发挥修复作用。但粘连过多又使修复后的肌腱功能受到限制，严重影响手的各种运动功能。因此，防止粘连成了手部肌腱外科的一个中心问题，是手外科领域至今尚未能解决的难题。
一般来讲，粘连发生时会限制你的活动，让你觉得怎么动都不自在，而损伤很容易发生粘连。最好尽早锻炼可以减少发生机率，一般损伤后早期主要锻炼采用被动的。在经过一段时间的改变后就可以慢慢改为主动的，我不是外科的 ，以上意见仅供参考。