练习美国的弹跳训练计划会不会影响长高?

hui

http://www.parkour.cn/thread-16-1-1.html
看看这个 里面有计划表， 只要注意热身和活动关节 只要不受伤则不会影响身高的 你没有说你多大了我没法定论 16左右岁就差不多了！ 不过过程很艰苦， 不要勉强 年龄小 可以减少训练量， 这项训练主要是训练小腿，绝对不会影响身高。 你也有必要看看这个训练的视频， 什么才是标准动作，以及科学锻炼 科学饮食等等， 只要不违背一些必要细节，没有问题。 训练一共15周 每周1 3 5 锻炼 其他时间休息 最好在锻炼日的同一时间锻炼！ 就是你第一次在下午4点 以后最好都要在下午4点左右练习！ 13周休息， 最后一周是最可怕的，但是功夫不负有心人，只要努力了 终究就是有回报的

这个我觉得对身体是有影响的，最好不要去玩那个