我发现我现在除了一日三餐越来越习惯 在闲时喝饮料．想知道．这样长时间对深体有害处吗．本身我也很胖

当然啊，饮料多色素，味素等不好因素，改喝花茶或自己冲柠檬茶，如果喜欢吃甜的，你去买一包代糖，可以下一些，有点甜味

所谓的饮料，再名牌也好无非就是水+糖精+色素+防腐剂+粘稠剂而已。是人喝的吗？！想喝果汁就买一部果汁搅拌机，自己榨来喝，或是喝白开水喝点茶就是最健康的！

有害呢！饮料都是垃圾！还不如白开水！