打蓝球时闪了腰,很疼,从床上爬走来要半个小时的,会不会是肌肉拉伤啊?

应该是肌肉拉伤，我也是打篮球时肌肉拉伤过，后来跑了50米考试，跑了以后，背部痛的不行。
你可以在家里让父母亲用红花油什么的涂在背上，按摩几下，，做一段时间基本上会好点的。
如果还痛的话，去医院看看，做做针灸，会好多的 。
再休息一段时间是基本就好了。

就这些，是我的一些经验！！！

我也常打篮球 有的时候 几周不打一次 偶尔打次激烈的 就会肌肉拉伤
如果说闪到了你的腰 是可能的 因为你似乎也不是经常运动的 呵呵 以前我在专业训练的时候也会经常闪到腰 尤其是上篮的时候 经常会闪 不过没关系 你的情况估计要休息一个星期就能恢复的差不多了 就算一般的肌肉拉伤最多也就恢复一个星期就好了

有可能伤到了腰椎间盘。

要慎重处理！

什么叫RICE?
当运动损伤发生的时候，发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为"应急处置"。应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面：
1：制动（REST）
制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动，让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天，不仅可防止病发症的发生，而且，对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部，不仅会出现出血等症状，还可能使其机能损伤进一步加重，是恢复时间托的更长。
2：冷敷 （ICE）
冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少，减少限制流向患部的血流量。
3：加压（COMPRESSION）
在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法，加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止侵出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。加压包扎有很