大学生如何长高

打篮球有助于长高

过了22岁 再就很难有长高的可能性了 如果是在19岁 你感觉身体好象已经停止生长 这个时候你可以多增加户外运动 如跑步 及轻跳 还有就是多做一些伸展类的体操 当然营养还是最重要的牛奶不能少 补钙是比须的 如果你是过了22岁以后再想增高 或是想效果明显 目前只有一种疗法 你可以去查查想关的资料 我以前有看过一家上海的医院 做过很多这样的手术 他是直接在人体膝盖处进行手术 拉伸 再填充补钙 整个一些专业术语我不知道怎么讲 但你可以上网查 千万不要相信一些什么药物或是拉伸器之类的 那都是骗人