每天只吃早饭然后下午再吃个水果能减肥吗

肯定能减，如果你能一直这么坚持下去的话
否则一旦恢复正常饮食一定会反弹

当然，

你摄取的热量没有那么多，就不会发胖。

人发胖的主要原因是“糖”“脂肪”

不过淀粉是在你体内转换成糖

看看你的食物含这些东西多吗？摄取的热量多吗？

不过这样伤身体

不可以

一楼说法不对，吃辣不能减肥，我吃辣后还会增肥，因为吃辣后就胃口大开

这样伤身体~~~~不要吃晚饭~~~就好了

可以 效果并不应该很明显 而且对身体不好哦！~