超急身高问题 有经验的人进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 16:19:29
我13岁..可是现在身高才1.50米额..我想起码得长到1.58吧..现在来得及么..我妈说我的腿很长..有长高很好的基础..可是我很懒..大热天的不怎么想出去运动..晚上要写作业 也米时间..有什么办法可以快一点长高么..吃什么..或者做什么在家就可以每天都做的运动...我好担心我以后会很矮额..请各位有经验的救救我好吗...谢谢了..我不要什么抄的资料..要真正有萧的..我是个女孩..

现在13岁啊..可以再长高的哦..
记得我初中的时候跟我差不多的,
后来我们刚好有考跳绳的..
就经常跳跳咯..
现在163呢..我姐说我比她高就是跳绳跳出来的呢..
你可以去试试!!!

睡觉起床的时候多伸懒腰 挺一会

没事。150可以了，呵呵，。

多吃点含有蛋白质的事物，例如大豆，豆腐

不运动也不行！还是要抽空去运动！

另外注意补钙，铁，锌！

不运动根本长不高。。
光靠钙片之类的营养品也不行啊。。
我上初一的时候是1.65结果因为有心脏病就不运动了。。
结果到现在就1.67.。
9年才长2公分。。呵呵。。