怎么才能使斑秃区周边头发牢固?

1、饮食上多吃麦片和生花生皮，我有个同学“鬼剃头”就吃了一年的花生皮
2、平时多注意卫生，按正常时间洗头、护理头发。正常人的新陈代谢会让我们每天都掉头发，所以不要因为掉头发了就天天想着：“哇，又掉一根”，要有良好的心理状态
3、出门时戴帽子，避免因为外部原因，让秃区头皮负担太大。