最近我脚背和手腕上面的血管起了个小包，平时没事就是一用力就痛，请问这是什么原因？

这个可能性太多了，首先你确定是血管起的包吗？这样的情况一般如果硬的话是腱鞘囊肿比较多些，找医生看的话如果小可以直接揉碎的，如果软的话就看颜色怎样，皮肤颜色不变的话一般和血管没啥关系，颜色紫蓝的话就要考虑血管瘤了，无论如何，去医院看看是比较明智的。

被虫子咬的或者和血液流通有关！去医院吧。