如何走出噩梦？？？做噩梦的时候真的很累！！！！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:20:37
三年前，我做了个噩梦，当天就在我眼前变成真的，我很害怕，觉得自己很邪恶！！！！！！！！！之后我遇到今生唯一爱的人，可是我还是不停地做噩梦，我总是被困在梦里：被人追杀、危机四伏的围城、充满陷阱的荒山、被一个邪恶的女人当初玩偶、火海、背叛`````````我总是拼命地逃，可是我怎么逃也套不掉，我总是这样被困在梦了。我爱的人离开我了，噩梦还在延续，没有会倾听了，梦醒的时候没有人会安慰我了````梦了没有天使，没有人拯救我，梦里我总是一个人，好孤单！好无助！比如说日有所思，夜有所梦，其实不是这样的，我幸福的时候做噩梦，我痛苦的时候也做噩梦```````````
我看过一部动画影片，说的是男女主角都做着相似的梦，梦里很荒凉，他们在相对的方向，一直向约定之树奔去``````相遇了，相爱了，女孩死了，留下小angel````````````是否也有人和我一样做着荒凉的梦呢？是否有人能把我从噩梦中解救呢？？？？

不就是个梦嘛！有什么好怕的呢！只要你正直、善良不就可以了啊！相信自己可以的！毕竟，那只是梦。

想知道，我也是做噩梦-

我也是

看下心理医生吧

放松自己……
听舒缓的音乐……
睡觉前冲个温水澡，出浴后喝一杯牛奶，放着自己喜欢的轻音乐（推荐班得瑞的）缓缓进入睡眠，不要想太多。

如果还是不行就去找心理医生，开导一下自己。