怎么可以把烟戒了呢？

我戒了3个月！我24了，抽6年了！我总结出几点。第一就是自己，自己要有决心，也许你一个人时候可以忍住，但是朋友在一起，可能就招架不住 香烟的往来了，所以首先自己的心里一定 要有信念和决心！第二就是如果烟瘾大的话，最好不要一下就不抽，我是慢慢少抽，到最后不抽得！第三就是借用一些药物，虽然我没用过，不过可以试试看,

想抽烟的时候 就吃白萝卜 白萝卜可以使你抽烟感觉没什么滋味

难难难