综合性最好的运动是什么？室内室外也可以最好室内的

仰卧起坐！俯卧撑！深蹲起！蛙跳！太多了！不用费去健身房！

游泳咯,比什么都好 对身体最好了

千万别踢足球，踢了人也变垃圾了。鄙视

跳绳是最能全面锻炼身体的各个部位的方法

游泳!

慢跑~

游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!游泳!