小孩子游泳后吃点什么比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 12:55:59
年龄：6岁，女孩，听说游泳很消耗体力，不知道游泳后给他吃点什么东西好呢？或者饮食上要注意些什么？

正常饮食就好，运动一定要补水，最好含少量盐，别以为游泳不出汗
也没必要过量饮食，否则会适得其反

不要马上吃东西,血液不会马上返回胃部.先喝运动饮料.过一会儿再吃.不要太油腻的东西,或牛奶也行.

巧克力